Yoga & Soins
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, une immersion où chaque souffle, chaque mouvement du corps vous insuffle une transformation profonde, un nouvel élan pour vous déployer.
"Je vous offre un chemin d'évolution qui touche l'esprit, le corps et l'âme , pour vivre une transformation réelle et pérenne dans votre quotidien."
ASHTANGA VINYASA
Au-delà de la pratique posturale, je vous invite à un voyage profond où le yoga devient un outil puissant pour vous connecter essentiellement à votre respiration, éveiller vos sensations, prendre conscience de vos blocages, restaurer votre énergie pour avancer dans votre vie avec plus de clarté et confiance.
RESTORATIVE YOGA
Le Restorative yoga est une invitation à ralentir, à renouer avec un état de relaxation profonde dans le silence et l'immobilité du corps. Venez respirer, cultiver l'art du lâcher prise, trouver votre équilibre intérieur, apaiser votre mental et créer un espace de régénération physique et émotionnelle. Un véritable moment de ressourcement pour le corps et l'esprit.
Le soin Reiki vous plonge dans un voyage intérieur où le corps et l'esprit s'unissent dans une harmonie profonde. Le corps se reconnecte à ses sensations, se laisse naturellement traverser par le souffle. Aucun effort n'est à fournir, c'est un moment de suspension où le temps s'efface et l'énergie circule librement, offrant apaisement, vitalité et clarté d'esprit.
SOINS ENERGETIQUES REIKI
ASHTANGA VINYASA
Les Bienfaits
La répétition de l'enchaînement lié à la respiration mène à une méditation dans le mouvement. Cette pratique développe souplesse, endurance, concentration et vitalité, nourrit le corps du souffle, nous permet de nous laisser traverser par le va-et-vient de notre respiration tout en étant dans la fluidité du mouvement
Le Cours
Collectifs hebdomadaires tous niveaux.
La Pratique
Un enchaînement dynamique de postures qui allie la respiration « Ujay » (souffle victorieux) sonore et profonde au mouvement.
Restorative Yoga
La Pratique
Un yoga entre méditation et détente profonde du corps. Le corps est installé dans des postures d’ouverture, dans un cocon pour un retour à l’expérience de l'Être.
Les Bienfaits
Grâce au confort des accessoires, le corps peut s’abandonner en toute confiance. Cette pratique ressource, régénère, restaure le corps en profondeur, apaise le système nerveux. En Restorative, on cultive l’art de ne rien faire.
Le Cours
Séances privées seul(e) ou à deux / ateliers mensuels.
Soins énergétiques Reiki
La Pratique
Maître Reiki, je transmets cet art énergétique japonais par l’apposition des mains sur le corps pour rééquilibrer les systèmes sympathique et parasympathique.
Les Bienfaits
Ce soin favorise lâcher-prise, abandon total, relaxation profonde pour retrouver vitalité et clarté d’esprit.
Le Soin
Séance privée
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